毓璜顶医院公益直播课第2期:疫情期间 如何呵护儿童青少年心理健康

来源:胶东在线  2020-03-23 14:43:00

  胶东在线3月23日讯(记者 栾雪)为纾解儿童青少年在疫情防控期间产生的焦虑烦躁情绪,提高青少年心理调适能力,烟台毓璜顶医院通过公益直播课给儿童青少年的上了一堂全力抗疫,迎接春暖花开的心理课。

  烟台毓璜顶医院儿童保健门诊主任介绍,突如其来的新冠肺炎疫情,带给人们的不仅仅是生活不便、身体健康受到威胁,更会让人产生恐慌焦虑、孤独失落等心理危机应激反应。

  “宅”心情,合理宣泄情绪

  有些孩子可能会表现出害怕、恐慌、担心、生气、烦躁、发脾气;有的孩子可能会花大量时间看疫情的相关新闻,反复跟家人讨论;而有的孩子可能表现为话少、状态消极,食欲差、睡眠差等。

  特殊时期,很多父母也处于应激状态。家长需要先觉察和调整自己的情绪状态,这样才能有效关爱孩子。孩子出现烦躁情绪时,父母需要反复耐心倾听,告诉他这段时间确实艰难,烦躁是正常反应;如果父母不能耐心倾听,而是急于去反驳、讲道理甚至训斥,这样只会升级孩子的负面情绪。

  最大可能保证日常活动规律

  疫情期间,家庭中的每个人的日常生活、工作和学习都发生了改变。首先,居家隔离,对所有家庭所有人都是挑战和压力。“家庭中的成年人要以孩子能够理解、接受的方式帮助他们适应疫情带来的日常生活的变化,帮助他们处理情绪情感、控制行为。”刘秀梅表示

  尽可能地让孩子参与到制定新的适应疫情的日常生活规则(不能外出、全天候居家)和日常规律(保持往常的饮食、睡眠,有规律地安排在家玩耍、游戏、阅读、学习。成年人以身作则(洗手、消毒,按时吃饭、睡觉)。尽量保持日常生活规律持续的稳定。

  疫情期间,居家隔离给家庭提供了彼此陪伴的机会。父母现在有充分的时间在家陪伴孩子、享受天伦之乐。父母和孩子一起游戏、运动、阅读、看电影电视、玩游戏、做饭、学习,最好能够找到共同感兴趣、能够互动的活动。

  通过这次公益直播课心理健康知识宣传,引导市民正确认识心理行为问题,传播心理健康知识,倡导健康生活,,学会调适情绪困扰与心理压力,培养良好社会心态。,为全面打赢疫情防控阻击战提供了坚实的心理保障。

  往期回顾:

  毓璜顶医院公益直播课第1期:过敏性疾病与哮喘

  毓璜顶医院公益直播课第2期:疫情期间 如何呵护儿童青少年心理健康

  毓璜顶医院公益直播课第3期:甲状腺结节的规范诊治

  毓璜顶医院公益直播课第4期:肩膀痛不等于肩周炎

[ 责任编辑: 辛芝瓣 ]
新闻爆料:QQ群 41885496  热线 8200999

相关新闻
下载胶东头条
评论

胶东头条客户端   简介:提供烟台新闻、国内国际报道、便民信息、网上民声等服务。

烟台公交客户端   简介:随时随地查询公交运行位置,到点准时来接你,等车不再干着急。

新闻爆料

爆料热线电话:8200999
中国电信提供技术支持
网友交流QQ群:41885496

胶东在线版权所有

网站简介百家乐登入网址标识说明广告服务菲律宾申博游戏怎么登入法律声明违法和不良信息举报中心

网站地图 太阳城亚洲 太阳城亚洲注册 百家乐真人游戏 澳门大三巴赌场
申博代理开户 菲律宾申博88msc娱乐 菲律宾申博游戏怎么登入 申博在线体育投注登入
捕鱼游戏 澳门银河赌场 申博太阳城 老虎机游戏
澳门百家乐 申博官网 申博登入网址 申博游戏
申博游戏下载 申博登入网址 澳门赌场 保险百家乐